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LOISIRS

Il est également possible de débuter en compétition de niveau départemental dès la 1ère année dans le groupe *Open ou Coupe Formation niveau 2 :

REPRISE DES ACTIVITES :

  • Groupes loisirs à partir du 19 septembre - 1 cours d'essai gratuit possible sur inscription.

Présentation des activités de loisirs

LA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

ASCII La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline olympique complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. La GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble. Etroitement liée à la danse, elle développe entre autres la coordination, la créativité, l'expression corporelle.

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  • Le Cerceau : il permet les manipulations les plus variées
  • Le Ballon : exprime toute la personnalité de la gymnaste
  • Les Massues : requièrent une bonne coordination des deux mains
  • Le Ruban : engin le plus populaire mais le plus difficile
  • La Corde : exige une grande technique





Découverte GR 4-5 ans

Approche de la Gymnastique sous forme de jeux, de parcours ludique permettant de développer les bases de la gym mais aussi les bases de tous les sports. Cours mixtes proposés aux enfants scolarisés en maternelle en moyenne et grande section.

Initiation GR 6-7-8-9 ans

Approche de la Gymnastique Rythmique sous forme de jeux, de découverte des engins. Cours mixtes réservés aux enfants proposés en CP/CE1/CE2.

Initiation GR 10-11-12-13 ans

Une activité gymnique non compétitive, accessible à tous. Préparation de 2 Galas (Janvier et juin) et possibilité de participer à notre Trophée des étoiles (avril).

Ados/Adultes 14 ans et +

Ce cours, destiné aux ados et adultes, a pour but de leurs faire découvrir en douceur la gymnastique rythmique et ses engins tout en les faisant travailler corporellement sur leurs souplesses, renforcement musculaire etc… Il s'agit en même de temps de pouvoir pratiquer un sport non violent adapté à chacun selon ses moyens physiques. Il est dispensé par un entraineur qualifié. Il est aussi l'occasion pour les adhérents de passer un bon moment ensemble, d'y faire de nouvelles connaissances dans une ambiance détendue.

manifestations.txt · Dernière modification: 2022/06/29 14:10 par Nathalie

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